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POWER JOY

 

“Fai attenzione a come pensi e a come parli perché può trasformarsi nella profezia della tua vita”

                                                                                                                                                                    San Francesco D’Assisi

Se ci pensi un attimo, tutto origina da un pensiero ed è così potente da  influire anche sul nostro comportamento: ciò che pensiamo di noi stessi, si riflette sul nostro agire. Il pensiero, crea una immagine nella nostra mente, che genera un’ emozione, che si trasforma in uno stato d’animo per poi sfociare in un comportamento con conseguente azione. Molto spesso, il nostro agire segue degli schemi ripetitivi, basati sui nostri ricordi/vissuti, educazione ricevuta, dai nostri fallimenti o successi e da tutto ciò che abbiamo sentito, provato, registrato nella nostra mente e nella nostra anima. In altre parole, la maggior parte delle convinzioni che abbiamo e secondo cui viviamo non sono neppure nostre e purtroppo abbastanza frequentemente, non ci conducono a vivere la nostra vita con gioia e a realizzare il nostro  vero potenziale; le nostre convinzioni predeterminano i nostri risultati futuri. Per uscire da questi schemi mentali, occorre innanzitutto, svegliarsi e valutare consapevolmente la qualità dei nostri pensieri e delle nostre affermazioni e tutto ciò che ci impedisce di essere la persona che desideriamo essere. Occorre una maggiore consapevolezza e gestione della nostra mente e tutto questo si può raggiungere attraverso una serie di procedimenti che ci portano a vedere la nostra vita sotto un’altro punto di vista permettendoci di trasformare le nostre convinzioni depotenzianti in potenzianti.

Non accontentarti di ciò che pensi di essere. Scegli chi vuoi essere!

 

Esci nei campi, nella natura, al sole. Esci e cerca di ritrovare la fortuna dentro di te; pensa a tutte le belle cose che crescono dentro e attorno a te e sii felice.
(Anna Frank)

 

Cosa apprenderai in questo corso

 

Gli schemi/abitudini mentali.

¨ Cosa sono
¨ Come si formano
¨ Perché  non riusciamo ad ottenere  ciò che desideriamo
¨ Come modificare abitudini e convinzioni limitanti e accedere al nostro potenziale interiore.

Suggerimenti  ed esercizi utili per.

¨ Modificare lo stato d’animo
¨ Generare nuove e sane abitudini
¨ Aumentare il proprio entusiasmo e ritrovare il benessere interiore
¨ Raggiungere i propri obbiettivi

Durata del corso.

 5/6 ore.

Data del corso: 

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“La felicità della tua vita dipende dalla qualità dei tuoi pensieri”

(Marco Aurelio)

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